Περιγραφή
Το μωβ shiso χρησιμοποιείται ευρέως σε sushi, sashimi, δροσερές σαλάτες, γλυκόξινες σάλτσες, αλλά και ως ιδιαίτερη γαρνιτούρα σε πιάτα με ψάρι ή θαλασσινά. Η γεύση του είναι σύνθετη, ελαφρώς πικάντικη και γλυκιά, με έντονες βοτανικές νότες που απογειώνουν τις συνθέσεις. Εκτός από το αισθητικό του αποτύπωμα, διαθέτει και θρεπτική αξία, καθώς περιέχει βιταμίνες Α και C, σίδηρο, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι γνωστό και για τις φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

